之一：宁夏枸杞

宁夏是枸杞之乡，宁夏农科院的红玛瑙枸杞观光园集中展示了以原产地枸杞为特色的黑、红枸杞、枸杞原浆、枸杞茶、枸杞果膏等，展示宁夏枸杞文化内涵。在这里尝到两样新鲜东西：摘自枸杞芽尖头两片叶子的枸杞芽茶，冲泡后喝起来味道清爽，有益健康，多次冲泡后嫩芽可以嚼着吃；还有新鲜枸杞，甜中略酸，可以当水果吃。

枸杞芽茶

说到黑枸杞，应该特别了解，它并不是枸杞与同一品种，它的花青素含量较高。

鲜枸杞

之二：西夏风情园

西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显得古朴而静谧，走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。还可以看到笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺；漫步在西夏特色的风情街、观看市井街杂技表演、寨堡等。除此之外还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《宋夏和议》，还原夏辽＂河曲之战＂实景，通过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。

千年前的西夏党项文化

西夏在汉字偏旁部首基础上自创的文字，比汉字更为复杂。

珍贵的石碑上有汉字和西夏文字。

民间艺人表演鞭技、武功和柔术

12岁小姑娘表演柔术。

西夏马战展演

马战中的女英雄英姿飒爽。

之三：贺兰山岩画

贺兰山岩画记录了远古人类3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞等生活场景以及羊、牛、马、驼、豹等多种动物图案和抽象符号。揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。

这里是国际岩画峰会永久会址

参观银川世界岩画馆。岩画几乎在世界各国都有发展。

贺兰山岩画可以追溯到三万年前，贺兰山上还有明长城遗址。

国家二级保护动物岩羊

之四：镇北堡西部影城

名作家张贤亮创立的镇北堡西部影城。张艺谋导演的《红高粱》除了高粱地的戏份外，其他几乎所有场景都出自这里。紫霞仙子和至尊宝爱情故事的《大话西游》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了＂中国电影从这里走向世界”的美誉。如今的古堡实现了从＂出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”的转变，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代。

电影《红高粱》拍摄场地

九儿坐过的花轿

张艺谋

镇北堡古城是明清两代留下来的珍贵文物。

今天风沙大作，在这座曾经来过“百花奖”的藏式殿堂中避风，看了场看电影《黄河恋》。

之五：览山剧场

览山剧场主体建筑呈扇形，其造型为仿古罗马斗兽场建筑风格，样式独特，别具一格，是目前全国最大的露天剧场，适合举办大型文艺演出和体育活动。万亩阅海适合举办大型水上实景表演、水上蹦极、水幕电影、音乐喷泉、龙舟竞赛、皮划艇、露天浴场等各类水上文体娱乐。雨中览山，别有韵味。

晚餐，回民风味银川肉丁小揪面（类似新疆的炒片）。几天吃下来，感觉到宁夏饮食口重味浓量大，也许是宁夏西北人豪爽性格的餐饮体现。