玉石不仅能起到美丽装饰的作用，还有促进人体健康的功效。尤其是和田玉作为中国文化中最重要的珠宝之一，不仅是女性们特有的平安吉祥的护身符，使女性显得典雅、庄重、温柔、大方，是女性朋友永恒不变的流行饰品，还有养生的功效，主要有以下几个方面：

人体内微动脉、毛细血管和微静脉之间的血液循环，叫做微循环。微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所，人体的各种疾病和疼痛皆由微循环不通造成，“痛则不通，通则不痛”，微循环在医学上素有人体的“第二心脏”之称。

玉接触人体后，以水波纹的形式放射的大量远红外线光波能透入人体75px，加速血管扩张，提高血液流速，使人体微循环得到有效改善，消除体内垃圾，降压、降脂，从而达到消炎退肿、镇痛祛病，养心利肺，宁心安神之功效。

中国医学科学院血液病研究所检测报告显示，远红外线可以让肌体微循环的血液流量在 20 分钟内提高 80% — 114% 。经常使用玉石理疗，能有效排除风寒湿热外邪，对于颈椎、腰椎、骨质增生及风湿性关节炎疾病引起的头疼、周身酸痛、关节酸痛、麻木等症状有明显的改善作用。

中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。

左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。但也有另一说认为，玉镯佩戴在右手较好，因为左手有个神门穴位正好在手腕内侧，主管经络畅通，玉镯会压迫经络，所以还是佩戴在右手为佳。

玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。

人们在佩戴的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。

天然玉石中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉石时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液；经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越油润。

玉石也是万物之精灵，作为玉的主人，善待和保养您的玉，经常把她佩戴在身，用心沟通，久而久之玉与您必然会产生割舍不掉的情感。

也许在关键时刻您的玉镯会为了主人的安全挺身而出，甚至敢于舍己为主人，可为主人粉身碎骨。我们经常听到某个老人或其他人不慎遇到事故或摔跤，玉摔碎了或摔断了，但主人只受到轻微的擦伤，甚至是完好无损。相信这是您的玉石在关键时刻显灵的结果。

玉乃石之美者，味甘性平无毒。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生都离不开玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑，慈禧太后终生以玉枕为伴……

中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉在山而草木润，玉在河则河水清，玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子（衍生丸）和六味（地黄丸）之功效。故中医说：“有的病吃药不能医好，而用玉石理疗却能治好”，道理就在于此。

玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时，颅内血管扩张充血，枕上玉枕后，热传导速度加快，颅内温度迅速下降，血管开始收缩，血液循环恢复正常，起到调节体温的作用，使人感到头脑清醒、舒适。常用玉石养生，还有清火解热及消暑之功效。

人养玉三年，玉养人终身。玉还可以世代相传，你的下一代佩戴你传下去的玉，不仅继承了你的遗传密码，受到了老辈的护佑，还会继续享受玉带来的养生功效。

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