决明子的保健作用

        决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、假绿豆、马蹄子等。味苦、甘而性凉，具有清肝火，祛风湿、益肾明目等功能。

    决明子有多种保健作用：

    治疗高血压症。取适量决明子，炒黄后捣成粉，开水冲服，每次3克，每日3次。

    治疗高脂血症。取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服。

    治疗便秘或习惯性便秘：取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

    饮用决明子茶，能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

传说网鱼圆先生点评：决明子稍炒一炒，是为了增加温性、降低凉性。如果到中药店里买，一般是没有炮制过的，不算决明子茶。