第一季度的“三防”

    一月：防室内过敏

   冬天紧闭的门窗会将灰尘、霉菌都留在室内，要是家里有人过敏．症状可能会加重。这时增加居室通风，定期清洁床上用品，合理膳食，都能在一定程度王预防过敏的发生。

    二月：防心血管病

    冬末初春是心脑血管疾病发生的高峰期，这可能跟当月气候有关。父母不要光顾着查自己的胆固醇，患心脏病风险高的J瞳也要验血。

    三月：防睡不着觉

    3月21日是“世界睡眠日”。专家建议，营造温馨的卧室氛围或放一个苹果在枕边，有利于进入深度睡眠，儿童和青少年要保有9小时的睡眠时间。